立冬是农历二十四节气之一，代表冬天正式开始。《3-6 岁儿童学习与发展指南》中明确要求：在幼儿园的教育过程中要不断地融入中国传统文化，激发幼儿的民族自豪感。为了让小朋友们更加了解立冬的民俗文化，2022年11月8日，常州市天宁区阳光龙庭幼儿园中二班开展了相关主题活动。

立冬，大自然会有什么变化呢？快来和我们一起探索吧！

立冬知识知多少

何为立冬？孩子们对“立冬”充满了好奇，于是，老师和小朋友一起通过视频、绘本等多种方式了解了立冬的由来。

立冬补冬

立冬意味着进入寒冷的季节啦，人们倾向进食可以驱寒、大温大补的食物，看老师给我们带来了各种暖心的食物银耳、枸杞、红枣有滋阴、润肺降噪、保护肝脏、美容、安神、提高人体免疫力等功效，那还等什么，我们一起制作银耳枸杞红枣羹吧！

冬日健身

立冬节气到来，天气越来越凉，人体的新陈代谢在此时也相对减缓，正确适量的锻炼能增强体质，提高身体抵抗力。孩子们也来到了户外进行锻炼，用健康的体魄迎接冬日的到来。

冬日暖心

立冬之后天气逐渐转凉，小朋友们都要换上厚厚的衣服，围巾、帽子都不能少。来看看我们的创意围巾吧!把装饰好的围巾送给身边小伙伴一起分享，传递温暖。

生活即教育，生活即课程。本次活动的开展，孩子们不仅了解到立冬节气的知识与意义，还亲身感受到传统节日的氛围，并从实际操作中体验到了劳动的快乐。

                                                                                                                                                                                                      撰稿人：陈菁茹

                                                                                                                                                                                                      审核人：朱维霞