冬季是各种呼吸道疾病及传染病的高发季，近来气温日益下降，昼夜温差较大，逐渐进入了伤风感冒等传染病的高发期。2020年11月25日阳光龙庭哈佛幼儿园为了确保保障幼儿身体健康提高幼儿身体素质，在抓好晨午检工作、加强卫生消毒等的同时，鼓励幼儿积极参加体育锻炼，注意饮食，预防各种冬季传染病的发生。

中三班老师在班级里向幼儿介绍了关于冬季保健的知识，主要包括以下内容:首先要合理穿衣，随时增减。其次冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物，如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。冬季还要保证幼儿的饮水量，水是人体新陈代谢必不可少成分，幼儿代谢旺盛，需水量大，每个活动后都应组织幼儿喝水。同时冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼，从而增强幼儿体质。

关于幼儿冬天保健的知识有很多，我们要注意结合幼儿特点和身体健康状况，进而更好的做好幼儿冬季的护理保健工作，孩子们在寒冷的冬天也能不受疾病困扰，健康茁壮成长。